По статистике практически 65% людей всего мира страдают храпом. Своеобразный свистящий или хрипящий звук различной степени громкости и сложности, который издает во время сна человек, не только доставляет неудобства окружающим, но и представляет собою реальную опасность для здоровья самого спящего.
Храп, который мы слышим от спящего человека может стать настоящим испытанием для близких людей, что едва ли смогут нормально отдохнуть в ночное время, просыпаясь по несколько раз в течение ночи от раздражающих звуков.
Именно по причине частых замечаний по данному поводу от близких, люди храпящие во сне обращаются к различным способам лечения этого расстройства.
Известно, что механически храп образуется из-за затруднённого выхода воздуха, что происходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. К этому приводят множество различных причин. К примеру, вредные привычки, лишний вес, сон в неудобной позе или просто возрастные изменения.
Именно по этой причине наиболее эффективный способ борьбы с храпом – это использование специальной капы от храпа, которая с гарантией решит эту проблему в большинстве случаев.
Как используется капа от храпа
Капу необходимо поместить в рот, она выдвинет нижнюю челюсть немного вперёд, поддерживая её в удобном и стабильном положении. В результате, размер глотки увеличится и воздух будет проходить свободно, не вызывая посторонних звуков.
Использование капы позволяет добиться полного исчезновения или уменьшения храпа у 50-80 процентов пациентов, при условии, что у пациента наблюдается случай без осложнений, как бывает при уменьшенной или смещённой назад нижней челюсти страдающего храпом.
Правильный выбор капы от храпа
При всей кажущейся простоте такого способа устранения проблемы, выбирать капу следует в каждом отдельном случае индивидуально. Так как, если её приобрести не понимая причин храпа в конкретном случае, её эффективность сильно снижается. Капа применяется по показаниям.
Наибольший эффект капы дают пациентам, которые испытывают дискомфорт от храпа по причине микрогении (это небольшой размер нижней челюсти) или смещения нижней челюсти назад.
Лучше всего при выборе капы провести рентгенологическое исследование пациента, чтобы определить текущее положение нижней челюсти относительно верхней.
Однако, даже в домашних условиях есть возможность с помощью проверенных тестов определить признаки смещения нижней челюсти и микрогении. Для этого необходимо сфотографировать пациента в профиль и если на фото нижняя челюсть человека покажется маленькой, скорее всего, использование капы от храпа принесёт нужный результат.
Также стоит оценить прикус пациента. Для этого необходимо при сомкнутых челюстях проверить насколько закрыты нижние зубы передними. Если наблюдается перекрытие более чем в половину ряда по высоте, то это указывает на наличие описанных выше проблем и в этой ситуации капа также будет полезной в борьбе с храпом.
Сейчас на рынке существует большой выбор кап. Среди которых термолабильные, титруемые, готовые изделия из силикона и так далее. Однако самым идеальным вариантом является индивидуальная капа, которая изготавливается на заказ под анатомические особенности челюстей конкретного человека.
Индивидуальная капа производится по слепкам зубов после соответствующей консультации и последующего обследования у специалиста ортодонта. Естественно, такой вид капы обойдётся пациенту дороже всех прочих вариантов, но и её эффективность будет стоить вложенных средств, а не дающий покоя по ночам храп удастся навсегда победить.