Варикозная болезнь ног – это не только эстетическая проблема. При игнорировании симптомов болезни увеличивается опасность возникновения серьёзных осложнений, обусловленных формированием тромбов. В результате возникает угрожающее жизни состояние. Риск смерти пациента при попадании сгустка крови в сердце или лёгкие достигает 90%. Поэтому своевременное лечение варикоза имеет большое значение. Один из эффективных методов комплексной терапии патологии – массаж. Особенности его выполнения зависят от множества факторов. Это, прежде всего, стадия патологии, быстрота прогрессирования варикоза.
Как массаж воздействует на вены
При грамотном выполнении процедуры нормализуется отток крови в венах, уменьшаются болевые ощущения. Массаж нижних конечностей особенно действенен на начальном этапе развития недуга. Его рекомендован при отсутствии на кожном покрове гнойников и воспалений, трофических язв.
Почему при варикозе можно делать не все виды массажа
Некоторые виды процедуры предполагают интенсивное воздействие на поражённую зону. При наличии расширенных вен это может привести к нарушению целостности и без того ослабленным сосудистым стенкам. При использовании некоторых массажных техник есть довольно высокая опасность формирования гематом, разрыва вен.
К числу показаний к выполнению процедуры принадлежат:
- поражение глубоких вен;
- декомпенсированная форма заболевания;
- прогрессирующая варикозная болезнь 3–4 стадии;
- тромбофлебит.
Перед выбором массажной техники стоит сделать анализ крови на свёртываемость. При повышении рекомендованных показателей больному противопоказаны все виды процедуры.
В чём польза допустимых видов массажа
Массаж способствует:
- улучшению тонуса сосудистого русла;
- устранению болевого синдрома;
- нормализации кровообращения;
- уменьшению отёчности ног;
- активизации процесса регенерации сосудистых стенок.
Массаж при варикозе ног способствует устранению застойных процессов в районе нижних конечностей, оказывает расслабляющее воздействие. Процедура предотвращает формирование трофических язв и появление некротических участков.
Основные правила выполнения массажа
При выполнении массажа при варикозе нижних конечностей следует придерживаться указанных ниже рекомендаций:
- все движения должны быть медленными и плавными;
- запрещается резко надавливать на кожу, совершать отрывистые движения;
- рекомендовано чередование такого приёма, как поглаживание, с разминанием и растиранием;
- направление массажных движений – от стопы к паховой области;
- запрещается использование массажных средств, в которых содержатся повышающие местную температуру тела компоненты.
Виды массажа при варикозной болезни ног
Выбор вида массажной техники зависит от тяжести заболевания. Ниже рассмотрены самые популярные из них. Таким образом, вы поймёте, какие массажные техники категорически противопоказаны при наличии варикозной болезни.
Классический массаж
Это методика предполагает глубокое воздействие на кожу и мышцы. При этом используются разнообразные приёмы: растирание, поглаживание, разминание. Массировать участки тела, поражённые варикозом, категорически нельзя.
Антицеллюлитный массаж
Эта болезненная процедура предусматривает агрессивное воздействие на кожу пациента. После сеанса антицеллюлитного массажа на теле остаются кровоподтеки. Основная цель процедуры – активизация кровообращения в области подкожно-жировой клетчатки. Такой массаж против варикоза не используется. Его разрешается делать лишь на тех участках, на которых нет сосудистых звёздочек и поражённых вен.
Лимфодренажный массаж
Этот массаж может быть как ручным, так и аппаратным. Отличительная особенность ручной техники – тщательная проработка лимфоузлов. После нее специалист приступает к массажу конечностей, плавно перемещаясь от периферии к центру.
Во время сеанса аппаратного лимфодренажного массажа ноги больного помещают в специальные пневматические чулки. Они наполняются воздухом, имитирующим совершение поступательных массажных движений.
Его можно делать как на ранней, так и поздней стадии развития недуга. Лимфодренаж способствует избавлению от излишней жидкости, устранению застойных процессов в районе конечностей, восстановлению нормальной микроциркуляции крови.
Баночный (вакуумный) массаж
Подобная процедура используется исключительно в профилактических целях. При уже диагностированной варикозной болезни от её выполнения придётся отказаться. Поскольку баночный массаж сопровождается интенсивным физическим воздействием на кожный покров, это может стать причиной разрыва стенок поражённых сосудов.
Медовый массаж
Данная методика предусматривает использование разогретого мёда. Вследствие расширения пор активизируется процесс проникновения биоактивных веществ внутрь дермы. Это приводит к ускорению кровообращения, насыщению тканей питательными микроэлементами. При наличии расширенных вен массаж проводят исключительно на раннем этапе развития болезни. При потемнении кожи, явно выраженных изменениях сосудов, наличии болевых ощущений такая методика способна причинить вред. Поэтому перед записью на процедуру рекомендуется посоветоваться со специалистом. После проведения детального осмотра он придёт к выводу, можно или нет делать массаж ног при варикозе.
Тайский массаж
Суть массажа – воздействие на акупунктурные точки. В процессе проведения процедуры специалист нажимает на определённые участки тела не только пальцами, но и коленями, локтями. Допустимо использование тайского массажа в профилактических целях: для предупреждения развития варикоза. Пациентам с уже выявленным варикозным расширением вен эта процедура не рекомендована.
Подводный массаж
Во время сеанса подводного массажа осуществляется обработка кожи гидромассажёром. Тело пациента подвергается воздействию струй воды. При подводном массаже обрабатывается поверхность кожи целиком, а не исключительно проблемные зоны.
Процедура обеспечивает выраженный профилактический эффект. Но в рамках лечения варикозной болезни ног такая методика не используется. Использование сильного напора воды может спровоцировать повреждение больных сосудов.
Самомассаж
По мнению преподавателей школы массажа в Москве https://moscow.ecolespb.ru/massage-school/kursy-massazha хороших результатов помогает добиться и самомассаж ног при варикозе в домашних условиях. При этом стоит помнить, что даже небольшое воздействие на поражённые сосуды нередко приводит к серьёзным последствиям.
Во время самомассажа ног стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- участки ног с выступающими венами трогать нельзя;
- не давите на кожу, действуйте аккуратно;
- направление движений должно быть от стоп к бёдрам (сверху вниз);
- не пользуйтесь кремами с разогревающим эффектом.
Допускается и выполнение массажа стоп при варикозе в домашних условиях (при отсутствии отёков). Движения должны быть аккуратными и лёгкими, никаких пощипываний, надавливаний. Самомассаж стоп поможет избавиться от чувства усталости в ногах, способствует восстановлению нормального кровотока в ногах.
Процедуру можно завершить тёплой ванночкой. Существует несколько популярных рецептов её приготовления:
- 100 граммов болотной сушеницы заливают 1 литром кипящей воды, настаивают получившуюся смесь в течение 30 минут. Затем раствор процеживают, переливают в отдельную небольшую ванночку, добавляют 2 чайные ложки растительного масла. Процедуру делают перед сном. Как правило, курс состоит из 10 ванночек.
- Берут по 10 граммов цветов ромашки, коры конского каштана, травы двудомной крапивы. Натуральное сырье заливают литром кипятка, настаивают около 50 минут. Ванночки принимают ежедневно по полчаса. После процедуры ноги бинтуют эластичным бинтом.
- В литре кипящей воды растворяют 100 граммов соды. Затем в ёмкость добавляют 35 г квасцов. Нужно дать немного остыть воде и погрузить в неё ноги на 15–20 минут. Ванночки рекомендуется принимать два раза в неделю.
- По 2 столовые ложки дубовой коры и коры вербы заливают 5 литрами горячей воды. Средство готовят на сильном огне в течение 5 минут. Затем отвар остужают до комнатной температуры. Время приёма ванночки – 20 минут. Её желательно принимать перед сном.
Лечение варикоза с помощью массажа
Лечение варикоза при помощи массажа помогает добиться впечатляющих результатов. Но у этой методики имеются определённые противопоказания. Массаж при варикозе не следует выполнять при гипотермии, инфекционных заболеваниях, наличии воспалительного процесса.
Аппаратное вакуумное лечение — польза или вред
Аппаратное лечение активизирует обменные процессы на клеточном уровне, улучшает кровообращение. Пациенты отмечают прилив сил, повышение общего тонуса организма, исчезновение ощущения скованности в движениях.
Правила успешного проведения массажа
К главным принципам успешного выполнения массажа при варикозе стоит отнести:
- Предельно ответственный подход к выбору хорошего специалиста. Нужно предварительно изучить отзывы о массажисте, учесть опыт его работы.
- Оптимальная сила воздействия, с которой будет проводиться процедура. При расширении вен на ногах следует отказаться от интенсивного разминания нижних конечностей. Оно может усугубить течение болезни и ухудшить состояние сосудов.
- Сочетание массажных техник с физическими упражнениями. Подобная двигательная активность в несколько раз увеличит эффективность процедуры.
- Отказ от масел и кремов. Во время сеанса массажа не рекомендуется использовать вспомогательные средства.
Массаж при варикозной болезни вен окажется успешным лишь при комплексном лечении болезни. Оно предусматривает:
- отказ от спиртных напитков и сигарет, отрицательно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы;
- сбалансированное питание. Пациенту с варикозом рекомендовано сбалансированное меню. Рекомендуется исключить из рациона копчености, жареную, жирную пищу, фастфуд;
- приём медикаментов, способствующих нормализации параметров вязкости крови, лекарств для нормализации артериального давления. При этом стоит строго следовать рекомендациям специалиста, не прибегать к самолечению;
- умеренная физическая активность. Пациентам, у которых диагностирована варикозная болезнь ног, рекомендована ходьба пешком продолжительностью минимум 30–40 минут в сутки. Следует воздержаться от занятия силовыми видами спорта, продолжительных статических нагрузок;
- использование компрессионного трикотажа.
В рамках комплексной терапии болезни применяют и народные средства. Довольно используются натуральные мази на основе оливкового масла. Для придания тонуса сосудам применяют перечисленные ниже лечебные растения:
- кора белой ивы;
- полынь;
- конский каштан;
- чистотел.
Не менее популярны и разнообразные настои от варикозного расширения вен. Довольно эффективной считается средство, изготовленное на основе каланхоэ. В него добавляют окопник или белая акация в пропорции 1:1. Приготовить такой настой достаточно просто. Натуральное растительное сырье мелко шинкуют, высыпают в отдельную банку, заливают 1 литром воды, дают настояться в течение 2 недель в затемнённом месте.
При варикозном расширении вен могут применяться и примочки из бадяги. Для их приготовления берут по 30 граммов стеблей и листьев бадяги, мелко нарезают растительное сырье, заливают стаканом кипящей воды, томят на медленном огне около 10 минут, охлаждают до комфортной температуры. В получившемся отваре смачивают тканевые салфетки. Затем обёртывают ими ноги, которые после этого укутывают в тёплое махровое полотенце.
В заключение следует отметить, что единственная разрешённая при запущенном варикозе техника, – лимфодренажный массаж. Остальные методики допустимо применять лишь на раннем этапе развития заболевания.
