6 июля 2020 в 7:07

Диетолог Надежда Шарк рассказала о неправильном питании отечественных звёзд

Диетолог Надежда Шарк рассказала о неправильном питании отечественных звёзд

Диетолог Надежда Шарк рассказала о неправильном питании отечественных звёзд

Читать Листай.ру в Листай.ру в Google новости

 

Диетолог Надежда Шарк рассказала о неправильном питании отечественных российских знаменитостей на основе их собственных комментариев об обычном рационе.


Столичный диетолог Надежда Шарк рассказала, что некоторые люди принимая вечером в пищу орехи или различные фрукты уверены в правильности своего питания. В то же время на утро большинство обнаруживает у себя прибавление лишнего веса.

Каковы причины этого диетолог пояснила на примерах «звёздного» питания представителей российского шоу-бизнеса.

 

Максим Галкин

Российский артист эстрады Максим Галкин ранее говорил об очевидном, что чем меньше он ест, тем худее становится. Однако длится это до того момента, пока на его пути не «возникает продукт от котрого невозможно отказаться». Галкин говорил об эклерах и о своей слабости перед этим сладким продуктом.

Эклер — это классическое французское пирожное в виде трубочки из заварного теста, покрытой помадкой, с начинкой из сливочно-масляного или заварного крема. Сладость (grandkulinar.ru) получила известность еще во времена Наполеона и по сей день является одним из самых распространённых лакомств во всём мире.

 

Диетолог Надежда Шарк рассказала о неправильном питании отечественных звёзд

 

Комментарий диетолога:

— Я сама не понимаю, как можно отказать эклерам! Поэтому ешьте! Но строго одну штуку и до 16 часов. Только выбирайте эклеры с хорошим составом, без маргарина. Запить такой десерт лучше имбирным чаем без сахара и меда.

 

Юлия Савичева

Так, российская певица Юлия Савичева ранее говорила, что всегда контролирует собственное питание и «отрывается» не чаще одного раза в неделю. Певица говорила о пользе для фигуры умеренного потребления домашних сладостей, которые артистка, по её признанию, любит готовить сама.

Комментарий диетолога:

— Отлично, что Юля сама делает десерты и контролирует продукты, которые кладет при приготовлении. Домашние сладости намного полезнее промышленных. Изредка десерт не может навредить фигуре и здоровому питанию, если его еще съесть в первой половине дня.

 

Дима Билан

Российский певец Дима Билан ранее утверждал, что любит есть сыр, а также выкладывал фото, на котором этот продукт на столе певца сочетался с фруктами и алкогольным коктейлем.

Комментарий диетолога:

— Сыр с плесенью и фрукты не очень хорошее сочетание. Если хочется сыра, лучше съесть его просто с вином, поскольку алкоголь разжигает пищеварение и компенсирует тяжелый продукт — сыр. Употребление всего вместе (фрукты, сыр и алкоголь) может привести к дискомфорту в животе.

 

Лера Кудрявцева

Известная телеведущая Лера Кудрявцева сообщила, что время от времени ей хочется поесть чего-то необычного. Поэтому она решила приготовить стейки на гриле. А наследующий день запечь голень.

Комментарий диетолога:

— Индейка — отличное диетическое блюдо для поддержания и снижения веса. К ней обязательно нужно добавить зелень, овощи и специи. Таким образом блюдо станет более сбалансированным и лучше усвоится. Индейка подходит именно для обеденного времени. На ужин уже будет тяжеловато для организма. Вечером лучше съесть рыбу (или морепродукты) с овощами.

 

 

 

Оцените эту новость:

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Общий рейтинг 5 / 5. Оценок: 1

Пока никаких голосов! Оцените новость первым.

Если Вы считаете эту новость важной...

Подпишитесь на сайт в социальных сетях!

Дзен Листай.ру

 

Политолог Сатановский с негодованием пояснил свой уход из эфиров на ТВ

«Куда пропал Сатановский?»: Сатановский с негодованием пояснил, почему он ушёл из эфиров на ТВ

Политолог и востоковед Евгений Сатановский ответил на вопрос «Куда пропал Сатановский?» и пояснил настоящие причины

нет комментариев
ЕСПЧ признал юрисдикцию России над Крымом с февраля 2014 года

ЕСПЧ признал юрисдикцию России над Крымом с февраля 2014 года

Европейский Суд по правам человека в решении по украинской жалобе признал наличие фактической юрисдикции России

нет комментариев
Политолог пояснил, почему Байден начнет серию военных конфликтов сразу после инаугурации

«По всей границе РФ»: Политолог предположил, что Байден начнет несколько военных конфликтов сразу после инаугурации

Политолог-американист, журналист Рафаэль Ордуханян предположил, почему победивший на президентских выборах в США Джозеф Байден начнет

нет комментариев
Палата представителей проголосовала за импичмент Трампу

«Тяжкие преступления и проступки»: Палата представителей проголосовала за импичмент Трампу

Палата представителей американского конгресса проголосовала за импичмент действующему президенту Дональду Трампу за «подстрекательство к мятежу».

нет комментариев
Познер пояснил, что в обозримой перспективе ожидает блогера Навального

Познер пояснил, что в скорой перспективе ожидает блогера Навального

Российский телеведущий Владимир Познер пояснил, какое политическое будущее ожидает российского блогера Алексея Навального после того,