Врач-психотерапевт Айна Громова заявила, что у россиян стали появляться признаки «карантинной депрессии». О чём она рассказала
Айна Громова рассказала, что месяц самоизоляции граждан из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим людям. Из-за вынужденного нахождения на самоизоляции у некоторых даже стала развиваться клиническая депрессии. Её причины могут быть различными, но симптомы болезни всегда похожи. Врач-психотерапевт Айна Громова рассказала, что их можно заметить даже во время обыкновенного семейного просмотра телевизора.
«Первое на что надо обратить внимание – это повышенная раздражительность. Этот симптом врачи называют гиперэстезия или повышенная чувствительность нервной системы. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю», – рассказала Громова радио Sputnik психотерапевт.
Людям, которые думают, что «карантинная» депрессия во время самоизоляции – это надуманная проблема, которая никоим образом на Вас не скажется, Айна Громова напоминает, что запущенные случаи могут привести к плачевным результатам, а потому нужно сразу обращать внимание на тревожные сигналы.
«Если вы просыпаетесь утром, а у вас ощущение как будто вас переехал грузовик, то этот фактор истощит нервную систему и способен провоцировать дальнейшее развитие клинической депрессии. Если раньше вы улыбались, о чем-то мечтали и строили планы, а теперь ничего не хотите, то это тоже должно вас насторожить. Еще очень важно, что при депрессии люди будут отмечать, что у них нет желания есть. Для них мясо и трава будут одним и тем же. Также если у вас нет никаких сексуальных потребностей в 30, 40 или 50 лет, то на это тоже стоит обратить внимание, поскольку это не очень хороший фактор», – пояснила психотерапевт Громова.
Врач-психотерапевт Айна Громова также сообщила о том, с помощью какой техники победить «карантинную депрессию».
«Нужно найти личное пространство со временем для ничегонеделания без задач и взаимодействий с семьей. Если человек не имеет личного пространства, то он не может восстанавливаться и все время жалуется, что хотел бы побыть один, но нет времени. Так вот, время надо находить всегда, не дожидаясь момента, когда станет плохо», — рассказала радио Sputnik психотерапевт.
Как сообщалось ранее, ученые из американской школы медицины Кека при Университете Южной Калифорнии предложили подавлять иммунную систему организма пациента с помощью иммунодепрессантов на ранних стадиях развития коронавирусной инфекции и пояснили, почему такая методика лечения принесёт положительный результат.
